心情不好导致的消化不良该怎么办?

首先让你的心情尽快的好起来，方法就是：多听舒缓的音乐，和要好的朋友谈谈心；晚上睡觉前喝杯牛奶帮助睡眠。不要把自己闷在家里，是在睡不着的时候，看点有意义的书或者笑话之类的书。至于消化系统的问题，夏天本来就不爱吃饭，可以吃点清淡的青菜，再到医院咨询医生该怎么做。我的建议就这些，希望你早日回到快乐的时光。