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这种情况考虑属于消化不好,建议口服 妈咪爱 调理一下。
奶水不足,喝鲫鱼汤,每天喝三次,每次喝一碗,连续喝3天,保管奶水充足,之后如果感觉奶水少了,赶紧做这个汤给她喝,喝上一天到晚上奶水就很充足了
做法:15厘米长的鲫鱼6条,宰杀干净去掉鳞片鳍,锅内放少许油,油温热后放入姜片、葱段略炒,放入鲫鱼两面略煎,之后加入适量水,中火煮开后转成小火慢炖,炖到汤色奶白色,鱼肉微烂,喝的时候加入少许盐
总之多喝汤,懒的做汤,多喝牛奶也可。每天2升水的摄入量应该够了。母乳里大部分都是水和脂肪。
另外每次吃完母乳后让小孩多吸一会儿刺激大脑分泌泌乳激素。
吃奶时每侧吃10分钟,轮换吃。