消化不良怎么改善

消化不良使用最普遍的食疗方法特别有用：

           如果是便秘那么食疗方法：

           1.      每天早晚各吃一个香蕉，一连三天即可解除；

           2.      或者每天早晚冲一杯蜂蜜；

           3.      饭后吃8粒生花生仁；

           4.      南瓜煮饭、红薯稀饭；

           5.      吃些芝麻仁等。

口臭就要少吃辛辣油炸食品、食物，多吃清淡食物，适当喝点清热解毒凉茶，

如冲些清开灵、板蓝根等清热解毒颗粒冲剂。