哮喘预防保健

哮喘预防保健，锻炼身体 体格锻炼对长期患哮喘的儿童极为重要可与药物治疗同时进行体格锻炼可促进血液循环及新陈代谢改善呼吸功能增强肌肉张力提高机体对温度和外界环境变化的适应能力参加体育锻炼还可促进食欲保持精神愉快提高机体的抗病能力此外还应建立规律的生活制度因地制宜循序渐进地增加运动量进行冷水洗脸洗脚等锻炼及夏季参加游泳活动等均为有益的锻炼方式只要在医生指导及一定药物的治疗下持之以恒体育锻炼是预防哮喘发作调节机体机能状态的重要措施。

　　哮喘预防保健，稳定细胞膜 通过稳定肥大细胞细胞膜抑制肥大细胞脱颗粒从而阻止化学介质释放可达到预防哮喘发作的目的①色甘酸钠是首选预防药此药在肠道不吸收需半粉剂20mg置于喷雾吸入器吸用每日3～4次一般在2～4周后可发生作用疗程4～6月但此药无舒张支气管作用对急性发作无效有个别病儿吸入此药反可诱发支气管哮喘②酮替芬（ketotifen）可口服亦有稳定肥大细胞细胞膜作用及抗组织胺作用适用于所有类型哮喘剂量为0.08～0.12mg/kg/d至少服6～12月但此药舒张支气管作用亦不强目前已作为预防哮喘发作而广泛应用副作用有嗜睡头晕困乏等儿童比成人少见。

　　哮喘预防保健，防止病毒感染 呼吸道感染尤其是RSV感染和小儿哮喘发作有密切关系故防止病毒性呼吸道感染很重要目前国内外有效抗病毒药物较少常采用：①干扰素有广谱抗病毒作用有用干扰素气雾剂防治病毒性呼吸道感染阻止哮喘发作的报道但来源困难价格昂贵且疗程越长副作用日见增多；②病毒唑气雾剂对防治感染性哮喘取得一定疗效可自鼻中滴入或气雾吸入每日2～3次。