急性肠胃炎不能吃

有些时候都是庸人自扰，其实自己很健康，不过中国人是应该多注意亚健康这个问题，建议至少每年检查身体一次，有条件的话最好半年检查一次，这样既可未病先防，也是对自己身体最好的负责。

　　第九：危险讯号：若出现下列症状，应该立即去医院。吞咽、说话、或呼吸困难，视力改变，肌肉衰竭或麻痹，尤其当此症状出现在吃过罐头或虾贝类之后。发烧超过37．8℃时。严重呕吐，甚至无法吞咽任何液体。严重下痢，超过1—2天。持续的局部性腹痛。虚脱一严重的口渴、口腔干燥或减少排尿。下痢带血。
　　第八：补充必需营养素：①钙加维生素D每天1500毫克。补充流失的钙质，帮助粪便成形。每天4001u维生素d，帮助钙吸收。②消化酶用餐时服用。富含胰脏酵素，有助于帮助消化③镁每天1000毫克。帮助钙吸收，促进ph酸碱平衡。鱼—洋车前子或燕麦麸睡前服4胶囊。有助粪便成形。⑤不饱和脂肪酸用量依产品指示，有助粪便成形。⑥维生素e每天400—1000iu。保护结肠壁细胞膜。
　　第七：饮食清淡：通常在下痢或呕吐平息后的数小时到一天内，你便可以开始进食，但需慢慢来，因为受过伤害的胃现在仍虚弱。先从易消化的食物开始。可以吃些麦片、稀粥、布丁、饼干或高汤。避免高纤、辣味、酸性、油腻、多糖、乳品等食物，以免刺激胃。应该如此遵循l—2天，好让胃有时间恢复正常。
　　第六：服用抗生素：抗生素主要是帮助消灭细菌，建议一天二次，直到腹泻停止。但使用这些药物前，应先请教医师。
　　第五：勿急于止泻：下痢表示你的体内正试着排出毒素。在某些情况，服用止泻剂可能干扰体内对抗感染的能力。因此，最好顺其自然，让肠内有害的细菌排出体外。如果你觉得有必要服用药物，请先向医师咨询。
　　第四：避免制酸剂：制酸剂能减少胃酸，但也能减低你的抗菌力。如果服用制酸剂，可能使细菌快速且大量地繁殖。
　　第三：补充电解质：呕吐及下痢皆会流失重要的电解质——钾、钠及葡萄糖。可以啜饮电解质饮料，例如口服补液盐来补充。或自己调配，作法如下：将果汁(含钾)与1／2茶匙的蜂蜜或玉米糖浆(含葡萄糖)以及一撮食盐(氯化钠)均匀混合即可。
　　第二：补充液体：如果你不幸被细菌感染，这些细菌刺激你的肠道，并藉由上吐f泻，使你损失许多水分。此时，你需要多喝液体，以防止虚脱。白开水足最佳的补充液，其次是其他透明的液体，例如苹果汁、高汤或清汤。汽水也可以，但是先让气泡散失。赶走气泡的快速方法是用两个杯子将汽水反复地互倒。补充水分时，勿一口气全吞下，以免又引发呕吐。
　　第一：用醋和大蒜消毒：如果你外出吃饭，急性肠胃炎不能吃为防止可能的危险，你可以向服务员要一碟醋和几瓣蒜，蘸着醋就着大蒜结束这顿饭会给你的健康上一份保险。
　　严防病从口入急性肠胃炎都是起因于食物，因此严把食物卫生关是预防此病的关键。搞好饮食、饮水卫生和粪便管理，大力消灭苍蝇，是预防该病的根本措施。急性肠胃炎不能吃冰箱内的食品要生熟分开，进食前要重新烧熟烧透。饭前便后要洗手，蔬菜瓜果生吃前要消毒，外出度假要选择干净卫生的饭店等都是应注意的有效预防措施。

　　要看是什么情况，。般中医讲望闻问切，如果大便是黑色的那就说明你胃肠道出血，如果是黄软的那说明是正常的。夏天是肠胃炎的高发季节，要预防肠胃炎扰乱你的正常生活，一定要把好入口关。在炎热的盛夏，不少人尤其是儿童由于缺乏良好的卫生习惯，不注意喝了不干净的水，吃了变质的食物，造成胃肠功能紊乱，引起呕吐、腹泻甚至脱水休克,严重危害身体健康。肠胃炎又是极易传染性疾病，一个人染病后，会在短时间内导致整个家庭成员或其他密切接触者被感染，进而造成一定范围的社区流行，不仅给个人和家庭造成疾苦，而且会带来较大的社会负面效应。肠胃炎是因病毒、细菌、寄生虫等致病微生物造成胃黏膜和肠黏膜共同感染而发生炎症，导致其吸收和分解等功能紊乱，形成呕吐或腹泻，并随着人体内大量液体的排出，还会失去电解质，特别是钾、钠等诸多元素，使儿童、老年人和体弱者造成脱水，急性肠胃炎不能吃严重者还会休克和死亡。尤其肠胃炎病毒是小儿急性腹泻最常见的致病元凶，肠胃炎细菌则是次要帮凶。预防院舍爆发由诺沃克类病毒引致的肠胃炎,我们应保持个人、食物及环境卫生。