男科 妇科 骨科 耳鼻喉 肛肠 泌尿 不孕不育 皮肤病 口腔 肿瘤 糖尿病 眼病 性病 肝病 心血管 更多
中医网
您的位置:首页 > 疾病大全 > 内科外科 > 消化系统 > 胃下垂 > 正文

自我按摩治疗胃下垂 摆脱药物


注意阅读时间,健康用眼! 2013-05-07   中医诊疗网  www.zlnow.com
功效:健脾和胃、调理气血。   双手握拳,将拳背第二、三掌指关节放在脾、胃俞穴上,适当用力揉按0.5~1分钟。
  6按揉脾俞穴、胃俞穴
  功效:调中和胃、补肾纳气。
  将两手拇指与其余四指用力对合,拿捏上腹正中线两侧肌肉,从上腹拿捏到下腹部,反复做0.5~1分钟。]
  5拿捏腹肌
  功效:宽胸理气、健脾和胃。
  左手掌心叠放在右手背上,将右手掌根放在上腹部,适当用力做顺时针环形摩揉0.5~1分钟。以腹部发热为佳。
  4团摩上腹
  功效:疏肝和胃、止痛止吐。
  将右手拇指指腹放在中脘穴上,适当用力揉按0.5~1分钟。
  3掌揉中脘穴
  功效:升阳举陷。
  将左手的中指指腹放在百会穴上,适当用力按揉0.5~1分钟。
  2按揉百会穴
  取坐位,腰微挺直,双脚平放与肩同宽,右手掌心与左手背重叠,轻轻放在小腹部,双目平视微闭,呼吸调匀,全身放松,静坐1~2分钟。
  1预备式
  自我按摩治疗胃下垂
微信搜索“zhongyikong”并关注,每天体验中医之道。
友情提示,一切诊断与治疗请遵从医生指导。京ICP备14033551号-10