一定要注意饮食调节和功能锻炼。第一少吃多餐,每次不可吃的过饱;第二不能吃太肥腻的东西,会影响胃排空;第三餐后不宜走动过多,可适当平卧位休息半小时至一小时;第四少吃过冷及刺激饮品及食物。平时做仰卧起坐。彻底治疗还是要采取一些措施的,推荐中医治疗,中医的良方有养胃的作用,治疗效果彻底,可服用胃下垂康复汤。