妄想症变恐慌症

　　亲爱的木木：

　　我还没有正式跨入剩女行列，但周围朋友却已经给我这样的暗示了。我已经单身四五年，倒没觉得有什么不好，只是过节的时候冷清了点。所以我就经常在节日里去健身或者剪头发，借此消磨时间。

　　我典型80后性格，和熟人跟个话痨一样，和陌生人就一句话没有。一开始无论剪头发或者健身，我和理发师、教练也一句交流都没有，要不是遇到非得回答的问题蹦了几个字，他们非把我当哑巴不可。过了一年多吧，偶然又再遇见他们，他们却还很清楚地认得我，我想以我这种路人甲的长相居然也会被记住，然后就会莫名其妙对他们产生好感，并且认为他们对我也有好感。时间一长却又怀疑是自己一厢情愿，可是对他们产生的好感却挥不去了。我真的有妄想症吗？陷入妄想的可怜人亲爱的阿妄：

　　这世上有的女青年，别人怎么对她好，她都镇定自若，因为她心中有信念，相信自己魅力四射到每个食堂大师傅看见都情不自禁要多给一勺牛肉。还有些女青年没这种自信，她们只好从别人的态度中寻找线索，食堂大师傅多给了一勺牛肉，她都会默默地问：是我今天气色特别好吗？

　　有些人自己就能完成自我肯定的过程，但是对于你，你自己看到的并不能让你说服自己你很好，于是你把理发师傅教练师傅食堂师傅们当成镜子，你需要捕获从他们那儿反射回来的信息，来确定自己是否有魅力、是否可爱、是否能摆脱别人贴在你身上的某些标签。

　　问题是：气色好不好，真的需要一勺牛肉来肯定吗？会不会成为剩女，你真的能从某个理发师傅那里找到线索吗？

　　如果不爱吃牛肉，食堂大师傅的好意只会给你造成困扰。同样，如果理发师傅教练师傅并不在你的择偶范围之内，他们的赞美、肯定、好感、爱意，对你没有任何意义。

　　如果理发师傅和教练师傅在你的择偶范围之内，你当然可以试一试去建立一段有意义的关系，但前提是：你要确定他们对你的好感决不是来自于跟顾客建立感情联系的职业习惯；你要确定自己也对他们本人有真实的好感，这好感来源于他们某些具体的优点，而不是因为除了他们没有别人对你好。

　　你没有妄想症，你就是在时间、寂寞、多管闲事的朋友们的围追堵截下，恐慌了。据动物学家说，被围猎时的恐慌会改变动物的行为方式，导致它们反而做出一些不理性、不安全、不利于生存的决定。

　　所以重要的是，不要恐慌。不要慌不择路。乌漆嘛黑中如果见到唯一的灯光，要保持警惕：那很可能是家黑店。你要镇定地分析敌我力量对比，知道自己是什么、有什么、要什么，然后再去努力、去突围、去在黑暗中摸索真正的光明。