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妄想症和多疑症怎么治


注意阅读时间,健康用眼! 2013-04-19   中医诊疗网  www.zlnow.com

调整心态的具体行动 :

1、乐观。欲望的追求少点

2、精神转移。攀比的心态少点

3、多做体力运动。心态平衡点

4、摆脱心理压力、稳定情绪,知足常乐.

5、放松,有不愉快的事情要  说出来,以免心理疲劳。


6.改变能改变的,接受不能改变的,不要迷失了自己

祝愿您在生命中获得 幸福和愉悦,天天快乐。。 。(*^ __^*) ……

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