怎样减压已经成为日常生活中比较常见的词汇了,现在人们学习工作生活的压力都较大,所以压力已经成为越来越普遍的心理问题,学会排解是关键。培养多种兴趣,将注意力转移,球类运动等都是比较好的减压方式。另外,新浪健康频道、心悦网等媒体下也有大量的减压方法,LZ不妨自己去查查