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要消除你的这种心理,首先要确定你们的关系,在确定下来后你们可以谈谈,半开玩笑的对她说,我怎么觉得你那什么什么的,然后看对方是什么态度,如果发很大火那就先不要继续说了。如果多方不是很反感,那就追问一下,然后说出自己的想法,这样她会给出你要的答案,以后你就不会在那胡乱的猜测。
你的想法也是基于不太相信对方,而心里又不想自己这个的想法,在心里产生矛盾后才会摆脱不了这种心理。其实你可以面对面的问清楚,但是要注意语气和态度,你在问这样问题的时候,你也想想对方现在是什么样的心理状态。在不伤害对方的前题下打消自己的疑虑。