胳膊脱臼后 怎样很快的恢复

我处理过好多，都没发生这种情况啊。那是关节粘连了。功能锻炼最重要，详细就不说了，反正多做关节运动，幅度由小到大，顺序渐进（最好是两到三周后才开始），有点疼痛也得忍，慢慢就好了。肩膀注意不要受寒，也可以常用热水袋热敷局部。
饮食方面没啥需要特别注意的，辛辣的东西少吃就行。当然营养得加强。
也可以找专科医生开点活血舒筋的中药喝。配合一下恢复得更快。