习惯性脱臼是因为韧带受伤后没有拉力,所以应该口服舒筋活血药,恢复韧带拉力,然后日常注意不要做超关节运动,局部做热敷即可。如果是做某一动作就会脱臼,这与关节长期拉伸引起韧带张力降低有关,也可能是过度吃素引起。通常认为是胶原蛋白和维生素AD缺乏