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手臂习惯性脱臼了.还可以打篮球吗?可以医的了吗?


注意阅读时间,健康用眼! 2013-12-26   中医诊疗网  www.zlnow.com

的确,是属于习惯性脱臼的。
原因是当初脱臼的时候自己没有调理好,关节周围的组织都松了,不能达到保护关节,加强关节强度的功效了。
周围的组织除了肌肉还有韧带,等等等等。
你现在带着绷带其实不能增加肌肉的强度,只能起到保护,防止脱臼的目的-属于消极的措施,个人不提倡。
如果能开始慢慢D锻炼你的肌肉,肌肉的强度就会增加,就不用动手术了。
请问是肩膀么?如果是的话,建议先拿个水瓶,放一点水慢慢做一些肩膀的运动,上下,左右。--注意不要做外翻的动作--哪里是骨头容易掉出来的动作。
运动注意不能太剧烈,防止意外发生。如果不痛,觉得没什么问题,慢慢开始加水,一周加一次。每天至少做10×3次,分开做。效果比较好。如果加了水,手臂开始痛了,减掉,慢慢来
祝回复健康

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