肩膀脱臼恢复不好

哥们儿，我和你一样的症状，我问过很多老中医，拍了X片，得出的结论都是一样的，骨头上的膜破了，导致容易脱臼，没关系好好养，不能剧烈运动。加强肌肉这么一说更是离谱，因为锻炼会影响到你的恢复。 还有一种更快的方法就是手术，但是我在医院的朋友都不建议，因为手术后依然需要你静养，只不过时间相对会减少很多，手臂这个地方最好就是不要动，而手术后那个地方更脆弱，手臂不动像我们这种好动的人来说，太难了。所以建议就是在不动手术的情况下尽量少去动你伤的部位，让你的骨膜长全，时间会很长，需要上年。不过这是最保险的方法。说的比较饶，希望你能看明白。