化疗后脱发

脱发的预防 应日常注意精神调摄，保持心情舒畅，如发现脱发较多，不要惊慌，首先弄清是正常脱发还是异常脱发。如果是异常脱发也不要有精神负担，只要不是毛囊破坏，头发的恢复是完全可能的。注意饮食调养，少食白糖、盐、肥肉及辛辣食物，不酗酒。常清洁头发，中性头发一般1周洗1次，干性头发10天洗1次，油性头发3天1次。洗头水温不宜过高和过低，不用强碱性肥皂，选用各种适宜自己发质的洗发香波。洗头后，不能湿气未干就睡觉，否则易生湿热，损伤头发。发常梳，以木制梳为好，先梳顺发梢，再逐段上梳至发根。脱发者尽量剪短头发，使营养集中于发根。少吹风、烫发、染发。不要常梳发髻、马尾等紧束的发型。起居宜忌：常锻炼，热食、热浴后出汗者，头部注意避风；冬季注意头部的防寒保暖，夏天防晒；劳逸结合，不操劳过度，不熬夜，不可纵欲过度；经常进行头部保健按摩。

　　化疗后脱发10?适当调节空气，过干、过湿均不利于头发的生长。
　　化疗后脱发⑨戴帽子要注意头部通风和透气。
　　化疗后脱发⑧使用电吹风机，要与头发保持20厘米的距离。
　　化疗后脱发⑥勤洗头，边洗边按摩，让头皮活眩⑦用胶木、黄杨木和牛角梳子梳头。
　　化疗后脱发⑤使用对皮肤和头发都无刺激作用的弱酸性洗发膏、精、剂等。
　　化疗后脱发④饮酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发，宜加节制。
　　化疗后脱发③保持乐观的精神状态。
　　化疗后脱发②多吃蔬菜与水果，可防止便秘而引起脱发。

　　防止化疗后脱发十诀①抽烟会影响头发的正常生长，宜下决心戒烟。