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季节性脱发


注意阅读时间,健康用眼! 2014-03-07   中医诊疗网  www.zlnow.com
在护发时,头发最好是隔一天洗净一次。洗头时,可用双手指尖摩擦,不可用指甲抓搔,以免损伤头发。清洗时也应注意尽量清洗干净,不要使头上残留洗发波。蛋白质通常以肉类食物含量较多。但是夏天由于天气闷热,人们食欲不振,往往喜欢吃清淡的食物,肉类的吸收量就大为减少,致使头发成分中的蛋白质缺乏,这也是夏季容易季节性季节性脱发的一个原因。所以,夏天应注意对蛋白的补充,多吃些含铁、钙和A族维生素等对头发有滋补作用的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼和芝麻等。另外,医学专家还发现,如果夏天食用过多的冷饮也容易季节性脱发,应引起注意。

  在一年四季当中,夏季头发最容易脱落,所以应特别注意保养。夏季阳光强烈、紫外线直射头部,对头部皮肤会产生很强的刺激,容易造成头发的损伤脱落。所以,夏天应避免太阳光对头部的照射,外出时最好戴上遮阳帽或撑上遮阳伞。夏季气候炎热,身体容易出汗,再加上灰尘多,病菌容易繁殖,使头的清洁无法彻底,这些都是造成头发脱落的原因。

  在正常人的头发中,有80%至85%的头发在不断地生长发育,剩下的15%至20%则停止了生长。平时梳头或洗头时脱落的头发,就是这些老化的头发。如果脱落的头发增多,则属非正常。造成非正常季节性季节性脱发的原因很多,而季节性因素是其中之一。

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