脱发的预防 应日常注意精神调摄,保持心情舒畅,如发现脱发较多,不要惊慌,首先弄清是正常脱发还是异常脱发。如果是异常脱发也不要有精神负担,只要不是毛囊破坏,头发的恢复是完全可能的。注意饮食调养,少食白糖、盐、肥肉及辛辣食物,不酗酒。常清洁头发,中性头发一般1周洗1次,干性头发10天洗1次,油性头发3天1次。洗头水温不宜过高和过低,不用强碱性肥皂,选用各种适宜自己发质的洗发香波。洗头后,不能湿气未干就睡觉,否则易生湿热,损伤头发。发常梳,以木制梳为好,先梳顺发梢,再逐段上梳至发根。脱发者尽量剪短头发,使营养集中于发根。少吹风、烫发、染发。不要常梳发髻、马尾等紧束的发型。起居宜忌:常锻炼,热食、热浴后出汗者,头部注意避风;冬季注意头部的防寒保暖,夏天防晒;劳逸结合,不操劳过度,不熬夜,不可纵欲过度;经常进行头部保健按摩。
针灸疗法 选择肾俞、三阴交、风池、百会、头维、生发穴(风池与风府连线的中点)等为主穴。均双侧取穴,风池用泻法,其余诸穴用补法,中等刺激,每日或隔日1次,留针20分钟,10次为1疗程。
推拿按摩 用1支20毫升的维生素B1液洒在头上,用右手五指从前额神庭穴向后梳到后发际哑门穴,共梳36次,然后用左手和右手的五指分别梳头部两侧,各梳36次;五指合拢叩打百会穴54次;两拇指分别点振两侧的翳风、翳明、风池等穴3次,每次10秒;用拇指压揉三阴交穴15秒,压拨5次,压振3次,每次10秒,用掌心劳宫穴压在脱发处或头发稀疏处,振颤5次,每次持续10秒。
食膳疗法 将中药
菟丝子、
茯苓、石莲肉、
黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮开后加适量水, 用微火煮成粥,加少许食盐食之。每日1~2次,可连服10~15日。此粥滋补肾阴健脾,适用于脾肾阴虚的脱发者。
中药外用 用中药
菊花、
蔓荆子、干柏叶、
川芎、
桑白皮根、
白芷、
细辛、
旱莲草等,煎水外洗。
中药内治 可选用补益牛膝丸或加味四君子汤。补益牛膝丸选用中药牛膝、
生地黄、枳壳、菟丝子、
地骨皮等,捣末,制蜜丸,内服;加味四君子汤选用中药
人参、
白术、茯苓、炙
甘草、熟地等,煎汤剂服用。
脱发可用中药内治、中药外用、食膳疗法、推拿按摩、针灸疗法等方法进行治疗。
脱发可分为暂时性脱发和永久性脱发两种。暂时性脱发大多由于各种原因使毛囊血液供应减少,或者局部神经调节功能发生障碍,以致毛囊营养不良,但无毛囊结构破坏,所以,经过治疗新发还可再生,并恢复原状。永久性脱发是因各种病变造成毛囊结构破坏,导致新发不能再生。
4、环境:烟尘和废气的污染,使头发内积存有害物质,如不及时有效地清洁,往往会造成头发的损害。
3、照晒:烈日的照射会阻断发内的蛋白质供应,强烈的紫外线会造成黑色素脱落变化成茶褐色,使头发粗糙而失去光泽。
2、染烫:使用不适宜的洗发、烫发、染发剂,都会使头发失去油分和水分,变得干燥。但只要这些化学物质没有接触到发根,头发的生长是不会受到影响的,新生长的部分仍会健康。但人们在选择这些用品前,仍要了解自己的头发属于那种类型,这样才能避免头发的损伤。
1、干燥:如何治疗脱发偏方冬季寒冷而干燥的气候,容易对头发造成损伤。因为,当头发中的水分低于正常时,就会变得粗糙而分叉。而经常吹发,也不利于头发的生长。
⒇
生姜6克,生
半夏(研磨)15克,先将生姜擦患处一分钟,稍等,再擦一二分钟,然后用生半夏细末调香油擦之,连续应用,有刺激发生之效头发是一个人的重要装饰品,要拥有健康润泽的秀发也并不容易。影响头发健康的原因很多,但主要有以下几个方面:
⒆
补骨脂25克,旱莲草25克,75%酒精200毫升,浸泡一周后外擦,一日数次。
⒅人参叶、
侧柏叶、白藓皮各12克,高粱酒浸泡一周后,外擦患处,每日3次。
⒄硫磺、
雄黄、中医诊疗衣各15克,炮山甲9克,
滑石粉、猪板油各30克,共为细末,板油、猪苦胆汁调药末、捣如泥,用纱布包好,擦抹患处,每日2-3次,连用1-2周。
⑸甘油红皮大蒜汁:如何治疗脱发偏方新鲜红皮大蒜剥后捣碎取汁,以蒜汁、甘油为3:2之量搅拌后外擦脱发处⑹半夏蘸醋外擦⑺生川乌粉50克,醋调外擦,每日早晚各1次⑻柚子核15克,开水浸泡半小时,外擦患处⑼
冬虫夏草30克,入白酒100毫升,浸泡一周,滤过取汁,外擦患处,每日5次⑽斑槿酒:斑蟊9只,紫槿皮30克,樟脑12克,白酒300毫升,浸泡2周后外擦⑾斑蟊7克,
骨碎补、故子各12克,鲜侧柏叶30克,上四药切碎泡入75%酒精或普通白酒500毫升,一周后外擦⑿朝天红辣椒、鲜姜块、侧柏叶各15克,泡入白酒一杯中,过一宿后取出绞取药汁和少量白酒,每天早晚擦患处⒀侧柏液酒:侧柏叶、归尾、菟丝子、生姜各15克,浸白酒(盖过药面),一走后外擦⒁补骨脂、首乌各30克,菟丝子、
百部各15克,浸泡于40度白酒中,一周后取汁外擦患部,早晚各一次⒂鲜侧柏叶90克,山柰45克,75%酒精700毫克,入瓶浸泡7-10天后,以生姜切面蘸药水,反复用力涂擦⒃闹羊花21朵,鲜毛姜(骨碎补)手指大一段,切成17片,将以上两药置一中碗中,高粱酒浸入顶,碗口用纸封固,放锅中,隔水蒸一小时左右,每天用药酒擦患处,4-5次,月余可发生。此药有毒,不可入口。
⑷侧柏叶阴干研末和麻油外擦。
⑶鲜旱莲草洗净,榨取自然汁,擦患处,每日3-5次。
⑵生姜外擦:生姜含"姜辣素",能兴奋神经,扩张皮肤和粘膜血管,改善血液循环。可用鲜生姜榨出汁,用小毛刷蘸姜汁刷秃发处,每日3次。
⑴大蒜外擦:大蒜味辛、性温,又除风、破冷、镇静、止痒等作用,为含硫的植物挥发油,有兴奋神、刺激血液循环及发汗作用。
市售的中成药液有:10%斑蟊酊、20%补骨脂酊、25%川椒酊、101毛发再生精、
斑秃生发水等。其他方剂:
⑴十全大补丸,如何治疗脱发偏方每服10克,每日2次⑵养血生发丸,每服10克,每日2次⑶养血生发胶囊,每服4粒,每日2次⑷首乌片,每服5片,每日3次⑸
当归片,每服5片,每日3次⑹杞菊地黄丸,每服6克,每日2-3次⑺养血安神片,每服5片,每日3次⑻斑秃丸,每服5克,每日3次或9克一丸,每日2次⑼七宝美鬓丹,每次1丸,每日2次或每次3粒,每日2次⑽薄盖灵芝片,每日3次。每次4片;注射液,每次4毫升,肌注每日1次[外用方]