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2:防止秃头--更换梳发的方向
梳发的方向如果保持不变 头发缝儿分开的地方 由于常常被阳光照射的关系 将会呈现特别的干燥或变薄 如果分开的地方开始变薄 应该在搽发乳或头油后 加以按摩 使已经干燥的头皮得到滋润 有时不妨将分开的方向改变 不但能够享受发型的乐趣 且能够避免分开处干燥 而导致秃头之麻烦
头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人 最好是做头部按摩 促进血液循环 按摩能能使头发柔软 提高新陈代谢 促进头发的发育 按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了 按摩前 在头皮上搽发油 更能提高效果 止外 使用毛刷制成的刷子 每天以直角轻拍头皮也可以奏效
3:治疗头发稀薄的方法
具有酸性体质的 或体内缺少某些营养和钙的人 头发总是软弱无力而稀薄 这种人应多吃嫩海带芽 海带 乳酪 牛奶 生蔬菜等 同时每天按摩头皮 加以刺激头皮 促进血液的循环就可以获得改善
4:防止脱发的洗头水和按摩
头部的血液循环不良时 会产生脱发的现象 欲防止脱发的毛病 须将发根部分保持清洁 洗发精须使用弱酸性的洗发剂(勿用过量)洗干净 润丝完后 再撩一点水 使毛根收缩 平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上 予以按摩和刺激
5:治疗脱发的食物
摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪 有害于血液的循环 这种人应多喝生水或多吃蔬菜 含有丰富铁质的食品 瘦肉 鸡蛋的蛋白 菠菜 包心菜 芹菜 水果等等都是最佳的治疗食物 脱发或秃头的人 头皮都已硬化 上述的食物有助于软化头皮