有什么好招制脱发！

最主要看是什么原因引起的脱发！这就有点复杂了!

一般来说大多数是油脂过于旺盛导致的。这其中有先天和后天的区分。

先天性的话就只有靠用控油的产品控制了！还要注意少沾染油腻的食物和有辐射的空间，同时尽量少绑头发！

如果是后天的话，就要找到是什么原因造成的，有的是职业原因比如；脑力劳动者，厨师，司机，银行职员，白领和其他需要长时间戴帽子或扎头发的人群····!

有的是生理原因：比方说，孕妇，年纪大了啊，思想压力大，常熬夜睡眠不好，洗头过于频繁啦，食物重油脂，烟酒过量，性生活过多等等造成内分泌失调，破坏了头皮生理环境的原因！

如果是后天的话，一般只要注意饮食和生活规律再加上适当的控油产品（洗发水啦，头皮护理蜡）的调理就可以了。严重的就要去看医生了!

饮食上可以多吃，含豆类，碘，碳水化合物的食物。例如：大豆，豆腐，小鱼小虾，海带海白菜，青菜，水果等！！！少吃油腻和上火的食物！！

另外睡眠一定要充足！

使用控油产品不能过量，还需搭配使用否者会产生抗体！