改善产后脱发

在现实生活中，我们不难发现多数女性在生育之后，都会出现不同程度的掉发现象，这通常是与产妇体内的内分泌变化、精神压力过大等不良因素有关。很多产妇在出现大量掉发时，由于不了解该原因，而造成极大的心理压力，对产妇身体恢复非常不利。因此，一定要积极采取脱发治疗措施。

那么，出现产后脱发现象该如何治疗呢？

方法一：良好情绪

在孕期和哺乳期间，产妇一定要保持昼舒畅、乐观，避免紧张、焦虑、恐惧等不良情绪的出现，否则，很容易加快掉发速度。

方法二：平衡膳食

有医学实验发现，营养不均衡很容易诱发掉发。因此，可以多吃一些新鲜绿色蔬菜以及黑豆等，这样能够补充大量的钙、镁、钠、钾等元素，可以中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。

方法三：护理头发

在月子期间，产妇要勤洗头发以清除掉头皮上的油脂污垢，保持头皮清洁，有利于新发生长。同时，还可以经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩，刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。

在出现产后脱发现象之时，如果根据以上方法不能有效止脱，那么可根据医生指导，服用一些维生素B1、谷维素及钙片，也能有效缓解掉发。