治疗脱发的饮食疗法

随着人们的生活及其工作压力的不断增大，很多人都会出现了脱发的不良现象，尤其是发生在中年男人中更为普遍，使得患者的形象受到一定的影响。因此，很多患者都在寻找治疗脱发的方法。下面，小编给患者朋友们分享几款治疗脱发的饮食。

饮食一：何首乌煲鸡蛋

材料：六十克何首乌，两个鸡蛋。

制作：将何首乌和鸡蛋加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约五分钟，把鸡蛋和汤全部服用。

作用：适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰，尤其对“虚不受补”的患者疗效更佳。

饮食二：羊骨粥

材料：两根羊胫骨，一百五十克糯米，十枚红枣、桂圆。

制作：将羊骨捣碎，加红枣、桂圆、糯米，加适量水，煮粥食用。

作用：此粥有温肾补血的功效，适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。

饮食三：生发黑豆汤

材料：三十克芝麻、黑豆，十二克枸杞子，十二克白糖。

制作：将以上的材料水煮约三十分钟后，连汤渣同食。每日一次，连服两个月。

作用：本品可滋养生发，对失眠多梦者尤其有效。

相信脱发患者在坚持服用何首乌煲鸡蛋、羊骨粥、生发黑豆汤等治疗脱发的饮食后，很快能够重新生出头发，还自己乌黑亮丽的头发。