如何做好秋季预防脱发

大家应该知道秋季是一个特殊的季节，气候比较干燥所以一时之间皮肤可能不太适应，以致出现脱发的大量发生，在秋季往往时脱发最多的季节，这种问题深深地影响着患者，一般的都任其自然发展，其实这样只会使脱发变严重，那么如何做好秋季预防脱发。

1、按摩，尤其是头皮部位采取适当的力度对头皮进行按摩，加速血液的流畅，增强新陈代谢的效果，对于头发的健康生长是有利的，另外还要在饮食上注意，适当的补充营养保证身体的健康。

2、注意阳光照射，紫外线对头发的刺激是很大的，在秋季阳光也不小，头发一直处于暴晒的状态，难免会受到损伤，所以我们要做好防晒工作，减少头发的损伤。

3、在秋季不能频繁的洗头，气候干燥一天一次洗头只会给脱发带来危险，所以在秋天一定要注意洗头的频率，相应的减少洗发，只要不出油，不污染头发生长的环境，洗头次数要相应减少。

其实在秋天只要我们注意了预防脱发 ，根据这个季节的特点做好脱发的预防，通过科学健康的方法与疾病来做斗争，这样出现脱发的时候我们也不至于大惊慌，才能有效地来面对。

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