脂溢性脱发患者冬季该如何控油？

对于脂溢性脱发患者而言，大多数人认为夏季是头表油脂分泌最旺盛的季节，所以在夏季，大家都会采用各种措施积极控油以及及时清理头表油污，从而忽略了在冬季也要控油。

为什么脂溢性脱发患者在冬季也要控油呢？

因为，在冬季虽然外边的气温非常的低，但是室内温度也不低于夏季的温度。此外，在冬季，大家都会穿很多的衣服御寒；而且，大家在室内的时间要远远超过室外的时间，所以，长时间呆在高温的室内，头表油脂分泌也就会增多，因此，在冬季也一样要注意控油。

那么，在冬季该怎么样控油呢？

1、首先要从饮食方面进行控制

在冬天，由于天气冷所以大家都喜欢吃面食或者是火锅，而长期吃温度高的食物会促使头表油脂分泌增多。同时火锅内多含有各种辛辣食物，而辛辣食物也会刺激皮脂腺分泌增多。

所以，在冬季要适当吃一些过热的食物以及火锅，不然头表的油脂分泌会很多。

2、每天勤洗头发

控油主要从饮食方面控制，但是在从饮食方面控制的同时，也一定要注意及时清理头表油脂，否则头发长期被头表油脂侵蚀，就会致使头发脱落的更加严重，甚至是新长出来的头发没有多久也会再次脱发。

其实，不管是在哪个季节控油，都要从饮食方面以及头表油脂清理方面着手来控油。否则，控油不会见到效果。

在临床中发现，大部分脂溢性患者之所以会脱发，多是由于日常没有注意预防所致，所以，大家在日常生活中一定要注意预防脱发。