有效缓解脂溢性脱发

根据医学调查发现，脂溢性脱发是由于头皮大量出油、洗发频率过快，或者饮食不合理而导致的现象，通常该现象在三十左右的中年男士中频频出现，从而对他们的事业和爱情造成了极大的影响。那么，如何治疗脂溢性脱发现象？

方法一：体育锻炼

多年临床观察，发现大部分患者都是由于头皮内的毛细血管供养不足引起的，可以通过适当的运动来加快头部血液循环，从而有效促进头发的生长。

方法二：精神调节

很多实验发现，如果患者经常处于焦虑不安、烦躁、紧张等不良情绪下，很容易加快掉发速度。因此，在平时，一定要调节不良情绪，避免精神压力过大。

方法三：科学护发

现实生活中，患者应该经常打理头发，避免用碱性强的肥皂洗头，最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂，对油性头发可用硫磺皂。

方法四：食补

据营养学家介绍，如果体内摄入营养物质不均衡，也能够导致大量掉发。因此，患者应多吃富含维生素的食物，如吃含有大量维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起重要作用。

以上所介绍的就是有关治疗脱发的方法，患者朋友可以通过保持良好的精神状态、合理的饮食结构、适当的运动锻炼、科学的头发护理等方法，有效缓解掉发。

吃什么可以治疗脱发？

生姜能治疗脂溢性脱发吗？

植发能治疗脱发不？