脂溢性脱发如何控油

脱发虽然可怕，但是更可怕的是脂溢性脱发。脂溢性脱发的小刘目前正被脂溢性脱发折磨着。夏天由于天热，容易出汗，小刘头上出汗少，但是却冒油不少，结果早上洗过的头发，不到中午就像浇过油似的。那么，脂溢性脱发患者该如何控油呢？

对于脂溢性脱发患者而言，治疗脱发有两大难点，第一点便是让掉了的头发再长出来，第二个难点就是控油。第二点看似无关紧要，但是，要想永远远离脱发，一定要要控油，否则，如果油脂控制不当，生长出来的头发由于长期受油脂侵蚀，还会在掉的。

那么，脂溢性脱发该如何控油呢？

人体头表的油脂的分泌主要受以下几个因素的影响：

1、体内脂肪

一般而言体胖的人群，油脂分泌旺盛，而体瘦的人油脂分泌较少。因此，肥胖型脱发患者要注意控制体重。

2、油腻食物

摄入油腻食物后转化成脂肪，从毛孔分泌而成为油脂。因此，脂溢性脱发患者在日常生活中要少吃油腻食物，一起其他的高脂肪食物。以控制头表油脂的分泌。

3、饮食清淡

辛辣食物会刺激皮脂腺分泌油脂，因此，日常饮食要少吃辛辣食物以免刺激油脂分泌。

4、要每天清洗头发

由于头表油脂分泌旺盛，所以要坚持每天晚上清洗头发以清除积累在头表的油脂以免油脂侵蚀头发。

对于脂溢性脱发患者而言，要控油主要从饮食以及头表油脂的清理这两个方面来控油。如果控油做不好，那么，脱发会在治疗之后反复发作。因此，对于脂溢性脱发患者而言，治疗脱发控油很重要。