用什么方法可以生发_怎样可以生发？

　　用什么方法可以生发?其实还是需要我们用一个好的生活习惯、饮食习惯：

　　1.洗发的时候要注意配合使用一些护发素之类的，可以更好的保护头发;

　　2.经常给头皮按摩也是不错的护理头发的方法;

　　3.注意饮食要合理、科学，好的饮食习惯能够有效的减少脱发的情况;

　　4.坚持体育锻炼，保持身心健康;

　　5.使用合适的洗发剂和定型剂;

　　6.避免使用速效洗涤剂、生发剂以及易引起头皮外伤的用具;

　　7.保持好的心态，减少自己精神压力，才能够拥有一个健康的身体。

　　中医诊疗网提示：我们全面介绍了用什么方法可以生发，总之，脱发病因是比较多的，特别是成年男性朋友，要注意日常生活中脱发护理工作，虽然说这些方法并不能够有效的马上生发，但是对于推迟脱发还是非常有帮助的。

　　延伸阅读：　　造成脱发的常见原因

　　病因一：头皮出油多

　　在生活中，如果不注意个人的卫生情况，或者经常吃一些有你的食物，导致头皮出油过多，阻塞毛孔以至于影响毛囊的营养供应，从而导致掉发。因此，针对这种病因患者一定要饮食清淡，切忌食高热量食物，比如煎炸食物、肉食等。

　　病因二：精神刺激

　　在现实生活中，如果受到巨大的精神刺激，如惊吓、失恋、受挫等，导致精神低落，也会出现大量的掉发。因此，可以使用按摩头部的方式可以起到既舒缓紧张，放松精神，又按摩头皮，促进毛发生长的作用。

　　病因三：遗传因素

　　通常情况下，男性脱发患者并非衰老所致，这样的男人在年轻的时候头发就会逐渐脱落，医学上称之为“早秃”这种情况主要是因为遗传基因在作祟。