我找了资料,说的最多的是精神紧张,情绪低落。有不顺心和压力大。注意:睡眠不规律,睡眠不足和睡眠过多都是不好的。还有不能吃奶酪,喝红酒(什么酒都不行),咖啡都容易偏头疼。预防:适当的休息,(我个人认为适当运动很好,我听说过人运动时会很有效的减少压力)多吃鱼可以减少头疼频率。不能随便吃药。要进行心里调节。下次头疼时去问下医生,他们毕竟是专业的。不要经常想那些不开心的事。