经常头痛，头发胀是什么原因啊？

头晕.很多人认为是小毛病.饿时会头晕.经期前后会头晕.蹲久了站起来会头晕.间中头晕.应无大碍.不过.如果长时间头晕.就当小心.因为可能是重病的先兆. 
感冒时.可能会附带有头晕的病徵.部分女性有时会将血虚与感冒混淆.因为两者都有疲惫.头晕.作闷徵状.血虚的情况.容易在女性怀孕期间出现.贫血者亦经常有此问题.不过.要提醒各位.头晕并非女性专利.大男人同样有机会.当然.女性患头晕的比例较高.确是事实. 
西医将原因不明的头晕.归类为耳水不平衡.但从中医角度来看.这情况往往是因压力太大.或睡眠长期不足.一时虚弱所致.其他不可不防的头晕病因包括: 
脑瘤:压着脑神经.造成各种不明症状 
血压高 
肝风内动:患者经常自觉口乾口苦.燥热万分.遇有这情况切忌进补.否则愈补愈晕. 
颈椎骨退化:由於长期姿势或睡姿不良.造成颈椎增生.变形.退化.颈部肌肉扯紧.动脉供血受阻.这情况非药物能治愈.必须由改善姿势入手.加以推拿.针灸等治疗. 
头晕乃是由于皮肤血管扩张.血流增多而造成脑部血液减少的现象. 
这种现象的产生.可能因为暴露于烈日下过久.泡热水澡的时间太长.或是紧张.生气等. 
除了以上的原因外.缺乏维他命.荷尔蒙分泌异常.更年期或自律神经失调也都是造成头晕的因素.依原因的不同.头晕也分为以下几种. 
只有脸部发烫.而手脚冰冷--最常出现在50岁左右的女性身上.大多是因为更年期荷尔蒙分泌失调之故.人体内各内分泌腺及荷尔蒙.能够应付身体的活动状态及外在的气温.而具有使身体能顺畅运作的调节功能.更年期时.性荷尔蒙的分泌日减乃至停止.身体产生许多变化.除了肩膀僵硬.头痛外.还有头晕及手脚冰冷等症状. 
突然发作的头晕:乃自律神经失调的毛病.也可称为血管运动神经的一种.大多是出现在女性身上.同时伴有头痛.目眩.倦怠感及下半身寒冷等症状. 
经常全身发热的状态下头晕:若伴有激烈的心悸及身体颤抖.则是甲状腺机能亢进的现象.这是由于甲状腺素分泌过量使得新陈代谢旺盛.随时感到全身发热且头晕. 
另外.也可能是高血压.若血压高居不下.头晕的状态一直持续且同时出现头痛症状.就有脑中风的危险.要特别注意. 
头晕若有伴随其它任何症状.一定要请教医师. 
若非疾病所引起的头晕.不必就医即可获得改善,平日注意要有适度的运动.多吃含维他命.蛋白质及铁质的食物也是很重要的. 
胡萝卜汁可治畏冷引起的头晕 
手脚及腰间感寒冷.且有头晕的现象.很可能是自律神经失调或更年期障碍所引起. 
胡萝卜可以暖和身体.又可抑制头晕.正是适合有上述症状者.若是添加蜂蜜.效果更彰. 
胡萝卜亦可健胃整肠.帮助消化.通便,因此对于胃肠虚弱.食欲不振及便秘的人而言.是很好的食品.尤其长期便秘的人.胡萝卜捣成泥状后更有功效.特别是生的胡萝卜最为有效. 
胡萝卜汁 
1.胡萝卜五百公克.切成适量大小.置于研钵中捣碎成泥状. 
2.以纱布包之.榨挤出汁液. 
3.加入一大匙蜂蜜于胡萝卜汁中即成. 
海带煎汁可以预防高血压及突眼性甲状腺肿 
海带有降血压的作用.因此对于因高血压引起的头晕很有效,也因含有大量的碘.自古即被认为治疗甲状腺异常的特效药.所以适用于因甲状腺肿大而引起的头晕.特别是海带的煎煮汁最为有效. 
海带三十公克加水六百公克.煎至水量减半.一日三回.空腹饮用. 
头晕时的处理 
1.以最舒适的状态躺下休息.解松身上的衣物. 
2.若有发烧现象.予以冰敷. 
3.调暗室内的光线.使身心放松.平静 
4.若是自律神经失调所引起时.脚部会觉得发热.若呈现冰冷.最好保持其温暖. 
其他推荐品: 
菠菜能治疗因高血压引起的头晕.菠菜用热水烫过.再以芝麻油拌炒.可经常食用. 
治疗头晕方法 
方法一: 
鸡蛋红糖治头晕 
豆油适量放锅内烧热.将2个鸡蛋.30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟.空腹服用.连服10天.为巩固疗效.也可多服几天. 
方法二: 
篱栏药膳治头晕 
用中草药篱栏25克.带壳鸡蛋一个.大米50克.煮成稀粥.可加适量油.盐.味精调味.煮熟后.去篱栏渣和蛋壳.一天分2次食用药粥和鸡蛋.一般连续食用3天.头晕头痛症状即有明显好转.此药粥不仅香甜可口.可治疗头晕头痛.还具有辅助降压作用. 
方法三: 
鸭蛋赤豆治头晕 
鸭蛋一个.赤豆20粒.搅匀蒸熟.早晨空腹服.每日一次.连用7天有特效 
方法四: 
枯草汤治头晕 
夏枯草25克.生白芍15克.生杜仲25克.黄芩10克. 
用法:先煎前3味药.放入3茶盅水.熬30分钟.从火上拿下来.稍停再加入黄芩.煎5分钟即成.每天早晚各服1次.服后即能感觉头轻眼亮.没有其他副作用. 
方法五: 
菊花治头晕 
菊花功能降血压.明目解毒.治头晕.头痛.耳鸣目眩.能使小便清长.高血压的人可用菊花枕头.对妇女肝阳火盛引致头晕.晚间烦躁不能成眠者有帮助.可将野菊花加入油柑子叶.绿豆壳或通草丝.晒干待冷装入枕袋内再缝密即可. 
方法六: 
茉莉花炖鸡蛋 
用黑布蒙住眼睛休息.早餐吃炖鹧鸪和茉莉花炖鸡蛋. 
方法七: 
运动治头晕 
一项最新研究显示.经常头晕的长者.只需持续进行一些简单.轻松的运动.情况便可获得极大的改善. 
英国南安普敦大学心理学家约妮在最新一期<内科年鉴>中发表其研究报告时表示.运动疗法可以减少慢性眩晕的症状和身体不适.而运动疗法开始得愈早.效果会愈好.最理想是在首次出现头晕后立即开始. 
她说.头晕是一种常见情况.通常是因为内耳的问题而造成.但这将对病患者.特别是长者.造成很大的不便.例如容易跌倒.或因害怕跌倒而不愿外出甚至无法独立生活.现时.医生除了向病患者提供一些效果有限的处方药外.很少有其他治疗眩晕的方法.其实.一些简单的运动.例如眼部.头部.身体运动是可以治疗头晕.而且不需要任何设备.人人都可做到.但医生却通常不向病人作出介绍. 
她领导进行的一项研究.将一百七十名平均年龄为六十岁而经常有头晕的病人.分为两组.分别接受运动训练或是一般的医疗照顾,其中.运动组有护士教导他们进行半天的运动.在几个星期后.护士约晤每个病人两次.提供建议并助加强信心,然后在满三个月和满六个月时.测试每个病患者的状况. 
在三个月后.三分之二的运动组成员.头晕情况有明显改善.而「标准照顾组」到六个月后.才有三分之一人的情况有改善. 
约妮表示.运动组的病患有比较多的诱因参加头晕治疗.因此他们十分愿意每天做头部运动.她说.只要让病患者真正体验到运动的好处和坏处.可以帮助他们继续做头晕治疗