痛风患者食谱

8、　　晚餐：萝卜250克洗净切块、植物油50克同煸，继加柏子仁30克、水500毫升，同煮至熟，加盐少量。食萝卜及汤。馒头或花卷(面粉50克) ,凉拌粉皮或粉丝佐餐 　　7、　　午餐：米饭或馒头100g ，素炒土豆250克。瘦肉炒竹笋250克 。
　　6、　　早餐 ：米粉150g，馒头50k　　茄子250克洗净后蒸熟，切成条，稍加酱油、麻油、盐、味精拌匀后食。
　　5、　　痛风患者食谱晚餐：红枣大米粥(千红枣15克、大米500克)，，西葫芦炒鸡蛋(西葫芦150克、鸡蛋50克)，醋溜土豆丝(土豆200克)。全日烹调用油30克。以上食谱含热能1827千卡(7640千焦耳)。
　　4、　　痛风患者食谱午餐：软米饭或面条(大米或面粉100克)，肉片炒萝卜(萝卜100克、木耳5克、水煮肉片75克)，素炒卷心菜(卷心菜150克)。
　　3、 痛风患者食谱早餐：香米粥(香米50克)，牛奶(鲜牛奶250克)，馒头(面粉50克)，拌黄瓜(黄瓜100克)。
　　2、　　冬瓜汤取冬瓜三百克（不连皮），红枣五、六颗，姜丝少许。先用油将姜丝爆香，然后连同冬瓜切片和红枣一起放入锅中，加水及适量的调味料煮成汤。
　　痛风病人食谱1、　　薏仁粥取适量的薏仁和白米，两者的比例约为三比一，薏仁先用水浸泡四、五个钟头，白米浸泡三十分钟，然后两者混合，加水一起熬煮成粥。