糖尿病高血压的降压治疗

　　因此，在血压为正常高值（收缩压130～139，舒张压80～89毫米汞柱）或轻度高血压者，实行健康生活方式本身就有可能使血压正常化；而对于中度特别是重度高血压者，则可因此而减小降压的难度或用药的力度。

　　* 戒烟限酒这也可降低收缩压约2～4毫米汞柱。
　　* 情绪乐观保持乐观、稳定的情绪，对疾病的康复很有意义。
　　* 适当运动研究表明，持之以恒的适当运动可降低收缩压4～9毫米汞柱。
　　* 合理膳食以逐步达到并保持理想体重，即体重（公斤） =身高（厘米）－105。这要求坚持做到饮食总量适当，并将低脂、低盐、多蔬菜作为饮食的“主旋律”。据研究，肥胖者减重10公斤，收缩压可降低5～20毫米汞柱；而合理的饮食可降低收缩压8～14毫米汞柱。
　　健康的生活方式包括：
　　其次，要更加卓有成效地实行健康生活方式。因为实行健康生活方式是治疗高血压病，也是治疗糖尿病的必不可少的基础和条件，同时也是治疗这两种疾病的重要措施。
　　首先，是更要坚持不懈地进行科学的降压治疗。目前对糖尿病与高血压病的病因与发病机理还不十分清楚，还难以将其根治。因此必然是“一旦患有，终身相随”。只有坚持以正确的方法进行终身治疗，才可能得到好的结果。值得注意的是，不要被某些“说法”所“忽悠”。例如：某疗法可将高血压病、糖尿病彻底“除根”、“治愈”，让它们与您“告别”等等。总之，不可放松科学有效的治疗。
　　那么，有高血压的糖尿病患者该如何进行降压治疗？与一般的高血压患者又有何不同呢？

　　糖尿病患者中的高血压患病率远高于无糖尿病患者。譬如说，在没有肾损害的2型糖尿病患者中，高血压患病率约为70%；在有少量蛋白尿的糖尿病患者中，该患病率达90%；而在有大量蛋白尿者，高达93%。据调查，目前我国有糖尿病患者3000多万例，其中大约有2000多万并发高血压。患者若既有高血压又有糖尿病，其健康受到更为严重的威胁。他们患严重心脑血管病，如中风、冠心病、心力衰竭、外周血管病、肾损害、视网膜病等的风险与死亡率均为单独存在高血压或糖尿病的2倍多。研究表明，在兼有高血压和糖尿病的患者，有效的降压治疗可明显降低其患上述疾病的风险与死亡率，改善生活质量，效益颇为显着。因此，“积极地控制糖尿病患者的血压”已成为医师和患者的共识。