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(4)戒烟、戒酒、控制体重,避免肥胖。
(3)控制高血压。糖尿病患者伴高血压是非糖尿病者的1.5~2倍,高血压是动脉硬化的独立危险因子,可导致动脉内皮损伤,血小板粘附和凝聚等。高血压又是导致脑血管病的重要因素。因此,认真控制高血压无疑可减少脑血管病的发病率。可选用血管紧张素转换酶抑制剂,如卡托普利(开博通)、依那普利(悦宁定)、培跌普利(雅诗达)、苯那普利(洛汀新),钙离子括抗剂(心痛定、络活喜),利尿剂(吲达帕胺,即钠催离)等。
(2)认真治疗脂代谢紊乱。糖尿病时如并发脂代谢紊乱,高胆固醇、高甘油三酯、高低密度脂蛋白均易患动脉粥样硬化。应调整饮食结构,并加药物治疗,如:辛伐他汀(舒降之),普伐他汀钠(普拉固)等。
(1)积极控制糖代谢紊乱。糖尿病患者发生脑动脉硬化较非糖尿病患者高出1倍,且发生于较年轻的时期,与糖尿病的病程和血糖控制不良密切相关。有报道病程在5年以下的糖尿病患者,脑动脉硬化发生率为31%,5年以上者为70%。因此,积极控制糖代谢紊乱是减少脑血管病的重要条件。
糖尿病患者易并发脑血管病,如:脑梗塞、脑出血等。这已成为2型糖尿病主要死亡原因。在脑梗塞中,糖尿病为非糖尿病患者的2倍以上。糖尿病并发脑血管病的主要原因为高血糖、高胰岛素血症、脂代谢紊乱、动脉粥样硬化、血小板功能异常、血液粘度增高、并发高血压等。应从以下几方面预防。