糖尿病之饮食换季三大误区

糖尿病饮食也是有季节性的因素在里面的，然而春去秋来，一年四节也在变化着，当然饮食也是会有所更替的。所以在饮食的结构、口味上也有了改变。对于糖尿病人就更加要注意了，在这时，就更加要控制好血糖了，要吃清淡的食物，减少太过咸的食物，那么糖尿病人在季节交换的时段饮食要特别引起关注，减少误区。

误区一：水果蔬菜差不多，可以随便吃。很多病人在水果和蔬菜上就不是非常的关注，觉得它们差不了多少，可以任意的吃，其实他们不知道，水果含糖比蔬菜高，血糖控制稳定的病人要在两餐之间吃。水果中含有很多微量元素，如铬、锰等，对提高体内胰岛素的活性有一定帮助。在血糖得到控制的情况下，适当进食各种水果对人体是大有裨益的。

误区二：只吃稀饭，不吃干饭。很多的病人对糖尿病的常识有很多的不知道的地方，所以在饮食上常会发生错误，例如认为只吃稀饭，不吃干饭，其实吃稀饭吸收快，血糖升高也就相应加快了，最好多干少稀，以干为主。

误区三：只吃素不吃荤。对于那些得了疾病的人来说，要多补充蛋白质，但是他们却误认为只吃素的，而不吃荤的食物对病人有好处，其实这是错误的观点。动物性食物中优质蛋白较多，含有的营养素人体较易吸收。当然多吃荤少吃素也不科学。吃荤多必然会造成蛋白质太高，动物脂肪摄入增加。肉类食品和脂肪摄入过多正是西式饮食的通病。因此，平衡膳食最好。

上述三点对糖尿病饮食的认识，是我们对它的理解更深了，其实治疗上出现最大的困难除了病因和病症之外，就是饮食了，饮食的不合理会加快病情的发展的，可见饮食的重要性了，那么希望大家在平时多了解这方面的知识，祝早日康复。

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