糖尿病患者要适当多喝水

很多糖尿病患者认为自己经常多尿是因为水喝的太多，所以就想要通过少喝水来控制多尿。首先要告诉大家，这种想法是错误的，没有任何科学依据的，盲目地减少水的摄入量，不仅不能够减少尿量，反而会增加病情。

首先，对于患者来说，不仅不能限制饮水，相反却应该适当增加日进水量。喝水是为了对保持体内水的平衡，而且还有促进循环、增加代谢及消除酮体等作用，是对人体失水的一种保护性反应，糖尿病患者不但不能限制饮水，还应适当多饮水。因为糖尿病患者胰岛素绝对或相对不足，处于高血糖状态，会刺激下丘脑的渴感中枢而致口渴，饮水后可使血浆渗透压下降或恢复正常，起到降血糖的作用，使患者不再口渴。

其次，患者与正常人是一样的，他们每天也需要大量的水来补充。除了饮食中含有的部分水外，还有1600－2000亳升的水要靠外部饮水供应。饮用水有白开水、淡茶水、矿泉水等，不宜饮用含糖饮料。

最后，如果患者在非正常情况下，如：摄入过多蛋白质食物、大量运动、夏季多汗等等情况下，都应适当多喝水。牛奶、豆浆是糖尿病患者补充水分的好饮料。每天喝牛奶、豆浆能改善缺钙状况，豆浆还含有一定量的膳食纤维，因而更适合比较肥胖、血脂高、血压高的糖尿病患者饮用。

通过以上介绍，大家可以知道，糖尿病患者同样需要大量水来保证体内的水平衡，所以他们应该适当多饮水，而不是不喝水或少喝水，这样才能维持身体对水的需要，进行正常的生理活动。