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糖尿病能吃几种水果


注意阅读时间,健康用眼! 2013-10-09   中医诊疗网  www.zlnow.com
糖尿病能吃几种水果---不宜选用:每100克水果中含糖量高于20克的水果,包括红枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果,以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果,如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。    糖尿病能吃几种水果---包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50-90千卡能量。
  糖尿病能吃几种水果---包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。
  糖糖尿病能吃什么水果依据主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量,以及各种不同水果的血糖指数而定。
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