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正常作息、合理飲食,防止低血糖的發生:
(1)控制每日的進食量和進食時間。
(2)保持適當的邉恿浚?動量增加時要注意能量的補充。
(3)糖尿病患者及家屬應該充分瞭解低血糖反應的常見症狀。
(4)學會血糖的自我監測,掌握一些低血糖的自救方法。
(5)選擇低血糖反應發生率低的藥物,也是很重要的。
(6)保持健康的心理,正確面對疾病。
控制糖尿病從小事著手:
防止低血糖反應是控制糖尿病的一個重要部分,糖尿病患者在正規藥物治療的前提下正常作息、合理飲食,低血糖反應是可以完全控制。就絕大多數患者而言,糖尿病是一種終身的、可影響全身各器官和組織的、可防治的慢性疾病;如能注意到以下幾點,將有利於糖尿病的控制及其併發症的防治。
養成良好的生活習慣。生活有規律,飲食有節制,勞逸適度。
戒煙。與不吸煙的糖尿病患者相比,吸煙的糖尿病患者發生大血管病變如動脈硬化、腦中風、心肌梗死、下肢脈管炎和足壞死的危險性大大增加。
戒酒。酒會加重糖尿病情或引起低血糖並掩蓋低血糖症狀,使血甘油三酯和乳酸增高。
控制脂肪攝取量。糖尿病患者常有高脂血症,高血脂促使大血管併發症的發生與發展。
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