怎样有效地预防手足口病

二、有关地市提出的方法
1、《青岛市中医药防治手足口病临床技术方案（试行）》指出，个人预防：①黄芪15克、生薏仁10克、绿豆10克，先煮黄芪取其液，然后加入生薏仁、绿豆，煮粥食用。②使用中药药枕。组成：藿香、艾叶、白菊花各60克。制法：将处方中各味药洁净处理，去除杂质，制成药枕使用。功效：芳香化浊，利湿解毒。③中药漱口法。组成：金银花10克、荷叶5克。制法：加水煎药汁漱口。功效：清热解毒、疏风化湿。
2、武汉市中医医院：结合十余年来接诊的手足口病患儿的治疗和此次暴发的手足口病的发病及症候特点，认为以下方剂可以预防手足口病。组方：金银花10g连翘10g芦根15g竹叶6g生甘草3g。 用法：水煎服，一日两次，连续服用7天－10天。3岁以内婴幼儿可减量服用；3岁－6岁可服用本剂量；6岁以上者可加量服用。功用：清热解毒，生津化湿。
3、山东省临沂市发布手足口病中医防治方案，在手足口病中医预防方面：需要黄芪12克、防风9克、苍术9克、升麻9克、藿香6克、板蓝根12克、甘草3克，水煎服，日一剂，连用5天。
三、中医专家提供的方法
1、卫生部驻阜阳时专家组提供预防建议： 本病流行期间，推荐以下方药：①白菊花６克、藿香６克、生甘草３克、生山楂１０克，上方加水２００毫升加冰糖适量，煎至１００毫升后频饮。②生苡仁１５克、赤小豆１５克、绿豆１５克、生甘草５克， 煮粥调服。
2、山东中医药大学附属医院儿科专家开出手足口病中药预防方案：黄芪１２克，防风９克，苍术９克，升麻９克，藿香６克，板蓝根１２克，甘草３克，水煎服，每日一剂，连用５天。
3、广东省中医院儿科杨丽新主任医师推荐：将金银花、茵陈、生薏仁、大青叶（即板蓝根的叶子）、甘草等放入水中，煮开后20分钟倒出，当茶饮用。喝三五天就可以，但体虚、容易拉肚子的孩子不要喝。
4、上海市中医医院院长虞坚尔教授提出，在预防手足口病时，市民可服用双黄连等中成药，食用米仁粥、银花茶、金银花露等。在加强儿童预防时，家长可用适量菖蒲、藿香、白芷、艾叶制作香袋，给孩子佩带胸前。
四、民间中医提供的方法
1 、预防手足口病的食疗方。理论依据：2008年是戊子年，主运是火运有余，少阴君火司天，阳明燥金在泉，其病发生于今年的二之气－少阴君火，中医认为“诸痛痒疮，皆属心火。”又因为小儿生机旺盛，其性为少阳，所以这个病多发于小儿，病机主要是属火。同时去年又是一个暖冬，中医认为“冬不藏精，春必病温”。
预防: 用三豆饮加白菜心冰糖：黄豆50粒，绿豆30粒，黑豆20粒，白菜心100克，冰糖20克。黄豆大生肝液，绿豆清热解毒养阴，黑豆以补益肾水，白菜心养阴清热利水，清心火，冰糖性凉最养胃阴，诸药并用可以增液清火，又都为平时之食物，最不损人正气。故为预防手足口病之良药！
2、中医认为湿热体质的小儿最容易感染手足口病。比较概括地说，湿热体质的主要表现有：性情急躁，思维不够敏捷，肢体懒惰，不爱运动，口中常可闻到异味，大便黏滞不爽，小便发黄，喜欢吃煎炸烧烤食物及甜食，爱喝含糖饮料，很少饮用足量的凉白开水，进食水果与蔬菜也很少，时有皮肤疮疖等病发生，经常出现上火症状。
对那些具备湿热体质的少儿作为预防手足口病的重点人群，采取以下预防措施：饮食必须清淡，多吃甘寒、甘平的食物如绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜、西红柿、各类食用菌、薏苡仁、荸荠等。少食或不食辛温助热的食物，比如各类甜食、煎炸食物。每天坚持饮用足量的凉白开水，不要喝含糖饮料，尽量保持充分的睡眠。
五、部分地市的做法
1、为预防手足口病，萧山中医院每天免费向100名小朋友赠送中药香袋。据医生介绍，该香袋装有金银花、霍香等中药，具有预防手足口病的功能。
2、为有效利用中医药预防手足口病，杭州市中医院广兴堂国医馆特根据中医治疗原则，制作了一批香袋。香袋由鱼腥草、荆芥等中草药制成，具有清热燥湿、解毒辟秽的功效，可预防手足口病。
3、青岛市卫生局近日公布防治手足口病中药药枕的药方。有关负责人介绍，药枕使用的中药有藿香、艾叶、白菊花三种，都是常见的中药材，没有刺激性气味，将这些药物塞进枕头中，在幼儿休息时使用，就可以起到预防手足口病的作用。