脚臭的预防保健

6、取桉树叶，艾叶各60克，煎水洗脚。

　　5、硫酸铜10份，硫酸锌10份，清水80份。在容器中拌匀即成鞋用防臭剂，只需向鞋内喷洒少量，即可保持鞋内20天不产生异味。
　　4、用茶水或废茶水洗脚，均有效。
　　3、在洗脚水中放点茶叶和盐，可去脚臭。
　　2、牡蛎（煅）、黄丹、枯矾/密陀各等分，共为细末，每用少许，干掺指缝间即收。
　　1、防风、白芷各60克，川芎，细辛，苍术，明矾各30克。共研成粉末，将药粉撒1次。也可取药粉20克放在盆内，用沸水冲泡，待不烫脚时用来洗脚。
　　自治疗法、白萝卜水洗脚，连洗一个月永不再臭。
　　（6） 本症以外治法为主。
　　（5） 情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。
　　（4） 勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。
　　脚臭的预防保健（3） 积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。
　　脚臭的预防保健（2） 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。
　　脚臭的预防保健（1） 要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。

　　“脚臭”是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。