老人失眠康复如何用药

人一旦老了，身体的抵抗力越来越退化了，导致各种疾病就会缠身，然而老人也会经常失眠，经常失眠的老人身体会越来越不好，老人失眠康复如何用药，今天小编搜集了相关资料，大家一起跟小编了解一下吧！希望能对大家有所帮助。

随着人体的老化，老年人新陈代谢减慢，精力消耗较少，有些老年人夜间睡眠时间短，但是老人失眠了最好不要先用安眠药，以免会对其有依赖性，应首先找出失眠的原因，并设法消除这些原因。然而最常见的原因有以下：

关于老年人经常失眠的原因，大多数跟躯体因素，这是因各种疾病的不良刺激引起的失眠，针对老年人身体疾病产生的失眠，须针对病因给予治疗。面对环境因素，如睡眠环境的改变；心理因素，精神过度紧长等；睡眠节奏和时间的改变。

以上就是小编搜集的老年人失眠康复的相关资料，失眠了尽量不要用药，以免对药物有依赖性，为了避免失眠，一定要注意晚上不要饮浓茶或吸烟，避免吃的太饱等引起的失眠。