为什么总是失眠

失眠的原因较为复杂,但主要因素可分为环境因素、疾病因素和心理因素三大类。 适宜的睡眠条件与环境,对于失眠者来讲是非常重要的。不要紧张,树立信心,寻求合理有效的方法战胜失眠。 我们治疗提倡中医疏肝益肾健脾，宁心安神，调理气血，平衡阴阳，治疗与调理相结合，辨证施治，达到标本兼治的目的。