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这是失眠麽？该怎麽治？
注意阅读时间，健康用眼！ 2013-04-05 中医诊疗网 www.zlnow.com
不是，这是生物钟的问题。可以集中一段时间调整一下生物钟，合理的安排自己时间，如果真的睡不着的话，可以适当的看看书，做做运动。。电视最好别看，越看越有精神了。。
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