吃苹果可以治疗失眠症吗?

中医养生学认为苹果味甘酸苦,平凉无毒,具有生津止渴,润肺除烦和醒酒的作用，能够保护肝脏不受酒精的损伤。阴虚火旺，肝胆不顺等因素引起的失眠问题，可以靠吃苹果来得到解决。据说法国著名作家大仲马，就是因为每天睡前吃一个苹果而治好了因长期过度劳累而引起的失眠症的。