治失眠

将15克炒后研成细末的枣仁掺入30克蜂蜜中，每日分2次加水服用，可治失眠、多梦。 蜂蜜枣仁治失眠多梦法
淘洗时漂浮在水面的瘦瘪麦粒即浮小麦，具有养心除躁功效。治失眠取100克浮小麦，加15只 红枣，用文火煎煮，每日早晚分2次饮服；连枣带麦服食，治失眠疗效更好。
浮小麦红枣治失眠法
治失眠每日取3只胡桃仁、50克黑芝麻，捣碎后用水冲服，对神经衰弱、健忘、失眠、多梦有疗效。
胡桃治失眠法
每次用鲜花生叶30克（干品用15克）。煎水代茶饮，有镇静作用，可治疗头痛，失眠等症。
花生叶治失眠法
将50克金针菜放入水中煮30分钟，去渣取汁，加入少许冰糖，再煮2分钟，每晚临睡前 1小时服用，每日1剂，1周为一疗程，对失眠者有疗效。
金针菜冰糖治失眠法
治失眠取莲子、百合各20克，加少许冰糖及适量水煎服，每日2次，有养心、宁神之效，连续服用，可治失眠。