治疗失眠要对症

失眠的症状表现为多种，主要表现如睡前忧虑，过分忧虑，易醒多噩梦，临床上引起失眠的病因有很多种，除了这些心理因素之外，还会因居住环境，用药情况等等，这些都可刺激大脑皮层进而导致睡眠障碍，要想避免这种情况的发生，就要在治疗上要做到对症。

很多失眠患者会会出现睡眠早醒，醒后精神不集中，夜梦盗汗，建议可采取按摩的疗法，可以按摩内关、神门、四神聪、后溪等穴位。对于长期入睡困难，中断睡眠，经常帮有噩梦，易健忘，注意力不集中的患者而言，可在饮食上多吃一些补血的东西，如大枣等。对于心火旺盛的患者而言，可采用清热泻火之疗法，可根据病情辨证施治，以针灸或者是膳食为主。对于脾胃失调的患者而言，多会伴有进食困难，厌食的心态，口味偏重或者偏淡，在治疗原则上以胃健脾安神为主。

由此可见，治疗失眠要对症，在了解自身病情的情况下，采取对症的疗法，这样才能尽早恢复健康生活，在用药上要做到对症，不能盲目，不可过分依赖安眠药物来促进睡眠，这样的话可能会因药物作用而诱发其他疾病。