失眠使人健忘？

失眠使人健忘？有关医学研究发现，长期睡眠不足的人，总会出现健忘症状，尤其是在因某种事情转移注意力的影响下，将刚做过的事情忘的一干二净，医学上将其称为间接性失忆症，多是因为脑部发育不良，以睡眠不足影响最为严重，可见失眠对人体危害极大。

所谓健忘症，是人体记忆力减退的一个表现，多因智力活动迟缓或障碍所致，而失眠患者常伴有健忘症。这是因为失眠症是睡眠障碍，在短暂性失眠或失眠早期，人可无健忘症状；若长期失眠，或失眠症状严重，引起脑神经病变，使脑功能活动受到影响，因此，失眠患者常伴有健忘症。两者本质虽然不一样，但两者可以相互影响，失眠可导致和加重健忘，而健忘也会间接地加重失眠。

有关医学机构研究发现，失眠会引起神经衰弱，进而诱发健忘，因为长期睡眠的减少会导致人体神经中枢功能发生絮乱，进行导致脑细胞所形成的连锁反应，进而健忘，可导致注意力不能集中，也是影响记忆力的因素之一。注意力不集中，自然也就记不住东西。因此，失眠患者常伴健忘症。

想必通过以上的讲解，大家对于失眠使人健忘的问题不在质疑了，所以在生活中大家一定要提高防范意识，保证睡眠的充足，尤其是对儿童来说，一定要保持良好的起居习惯，这样才能避免影响脑部细胞的发育，进而提高记忆力。