中医解读失眠的原因有哪些

引起失眠的原因很多。李天生教授讲导致失眠的原因主要有环境原因、个人因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等，导致患者无法入睡或者无法保持睡眠状态。下面由凤凰中医的专家为您从中医角度讲解失眠的原因。

一：痰热内扰：痰热是因为饮食没有规律，多吃或少吃，多食刺激性食物，导致肠胃受热，有痰困扰。胸闷、心烦、不思饮食等引起失眠。

二、心胆气虚：由于近期看到什么可怕的食物或者受到惊吓，晚上经常做噩梦，在心理上越发害怕黑暗，害怕睡觉。在治疗上以安神静心为主。

三、阴虚火旺：阴虚火旺，由于身体纵欲过度，使阴虚，心火旺盛。然后心情烦躁，心慌意乱严重影响睡眠。

四：肝郁化火：大动干戈，肝火旺盛。肝火主上，情绪易怒，导致不能睡眠或者睡眠易惊醒。

五：心脾两虚：这种情况多发于年迈体虚者，容易伤神，或者因为疾病刚愈，气血亏损。导致多梦，头晕不能好好睡眠。

看了上面详细的介绍，从中医角度您该知道是什么原因引起失眠的。这种原因引起的失眠，切忌服药，通过饮食调理就可以缓解失眠症状，如果病症没有起色，可配合中医调理，定能痊愈。祝早日康复！