失眠的原因就是影响记忆力的原因

最近社会压力越来越大，很多上班族由于各种压力导致晚上失眠，然而越来越发现自己的自已力越来越不如从前了！其实长期失眠的原因就是导致记忆力下降的原因，今天小编搜集了相关资料，一起了解一下吧！

如果想要治疗失眠症，我们应该先了解失眠的症状，入睡困难，不能熟睡，早醒、醒后无法再入睡，睡眠时间减少.或者睡眠过程中常做噩梦，自感整夜都在做恶梦，睡过之后精力没有恢复，长者持续数日难以恢复。很容易就会被惊醒。很多失眠的人喜欢胡思乱想。长时间这样就会患有抑郁症或者是神经衰弱等症。

然而记忆力下降的原因大多数都是都是神经衰弱造成。很多人认为神经衰弱造成的原因，凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，从而使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张，或者经常改变生活环境而又不适应，都会影响记忆力。

以上就是小编搜集的关于长期失眠的原因就是影响记忆力的原因的相关资料，想必经常失眠的人也引起重视了吧！只有重视了治疗了，才能让身体健健康康的。

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