失眠神经衰弱症

　　万一失眠神经衰弱症症状明显，除了可以服用安定、利眠宁、谷维素等药物外，可服用乙底酚药片对于轻型更年期综合症，一般不需药物治疗，使她们了解更年期的保健知识，消除无谓的顾虑和恐惧，树立乐观主义精神，正确对待更年期的一些反应。

　　失眠神经衰弱症临床表现分为起始失眠，即入睡困难，到后半夜才能睡着。间断失眠，即睡不安稳，容易惊醒，常有恶梦。终点失眠，即入睡容易，持续时间不长，后半夜惊醒后不能再睡。个别日久失治，病症严重者可能发展为精神失常建议不要随意就用了安定类的安眠药，都身体的健康影响真是很大的，实在应该是不得已的时候才用它失眠确实是难受，我非常理解你的痛苦盒心情。失眠了要及时调治，最好用中药来调理，比如九味神安胶囊等。九味神安胶囊它效果还是相当不错的，在当今失眠产品种算佼佼者。但是用它不能太心急了，因为它是中药调理性的药，没有安定片效果来的直接来的快，要对它的药效发挥要有点耐性，要吃个2到3天，他的药效来了以后就会越睡越好了，切不可一时效果发挥慢就放弃了，这也是很多患者失眠反复治不好的主要原因请注意养成保持良好的睡眠习惯，晚11；00--5：00一定要保持睡眠，那是我们的黄金睡眠时间，对我们来说非常重要再次要把心思主要放在工作盒学习上，尽量减少烦恼，保持平静快乐的心境也很重要！更年期综巢衰老的结果，是不以人们意志为转移的事，克服更年期综合症主要是重视这一阶段的心理卫生，具体如下：建立有规律的生活制度，饮食、睡眠、学习与工作都要有节奏；多参加文体活动，保持旺盛的生命力；学会乐观，制怒，制愁；多从欢乐、愉快的方面考虑，少思索悲伤、忧愁之事；参加社交活动，克服好静懒动的现象，避免孤单寂寞或空虚无聊；协调家庭生活，减少不良的刺激因素，尤其要取得配偶的配合，当出现情绪波动等症状时，配偶及家人应有意识地谦让；多阅读书报，多研究业务，分散注意力。

　　中医认为失眠神经衰弱症主要是内在因素所致。如体弱、忧虑、抑郁等等，也有的与饮食有关。失眠涉及多个脏腑，如心、肝、脾、肾等，主要病变在心，与心神的安定与否有直接的关系。因为心藏神，心神安定，则能正常睡眠，如失眠神经衰弱症则不能入睡。不论是心经自病，或者脾病、肾病、肝病及胃病影响于心，均可导致失眠。其中由于思虑不解，劳倦过度，损伤心症见心烦不寐，难以入睡，甚至彻夜不眠，心悸不安，头晕耳鸣，健忘，烦热，盗汗，口干，腰膝酸软，男子遗精，女子月经不调。且舌尖红苔少。脉细数时为心肾不交型。适宜用滋阴降火，交通心肾的方法治疗。可参考方药：黄连6～9克、肉桂3-6克（后下）、黄芩6克、白芍12克、阿胶9克（烊化）、牡蛎30克（先煎）、龟板30克（先煎）、磁石30克（先煎）症见思虑重重。经年不寐或多梦易醒，面色无华，神疲乏力，懒言，心悸健忘，纳差，或有便溏，且舌淡苔薄，脉细而弱时为心脾两虚型。适宜用健脾益气，养心安神的方法治疗失眠的原因是思虑太过、劳役失调、素质不强、病后体虚、惊恐郁怒、情绪紧张、饮食不节、胃气不和或贫血、高血压、动脉硬化、神经官能症等慢性疾病使阳不交阴、心失所养，引起大脑中枢神经的兴奋和抑制过程平衡失调，而形成失眠。