详解失眠的危害有哪些？

失眠的危害有哪些？失眠会对身体有很大的危害是人所共知的，特别是慢性失眠症，不仅会引起眼圈发黑、眼袋明显、皮肤松弛、面色晦暗，还会带来一系列的机体损害，包括思考能力减退、警觉力和判断力下降、免疫功能低下、内分泌紊乱等：

1、失眠导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。

2、失眠引起记忆力减退，长期失眠可能引发头痛。

3、儿童睡眠不足会影响身体的生长发育。

4、女性失眠会会引发新陈代谢的问题，引起肥胖，或者色斑等皮肤问题，甚至还会增加患乳腺癌的危险。

5、中老年人失眠会降低机体免疫力，容易导致并加重感染性疾病、心脑血管疾病、糖尿病、胃肠疾病等。

6、失眠可导致植物神经紊乱，神经衰弱等并发症。

7、长期失眠会增加患老年痴呆的几率。

8、经常失眠使人体不能及时得到修复，会引起过早衰老，缩短寿命。

9、失眠加重神经病症，失眠是抑郁、焦虑等神经病症的重要表现，失眠还会加重疾病的症状，使病人陷入失眠→抑郁、焦虑→失眠的恶性循环状态。

以上介绍的是失眠的危害。失眠不仅会给身体带来负担，还会影响人们的精神健康，因此对失眠不可小觑。如失眠症状严重应及时就医，在医生的指导下进行系统治疗。

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