失眠有哪些早期征象

(7)、原发性失眠。 　　(6)、睡觉打呼、不规律的呼吸或其它呼吸障碍而导致失眠；
　　(5)、睡前小腿有不舒服的感觉或睡觉中脚会不自主的抽动而导致失眠；
　　(4)、有睡醒周期障碍或不规律而导致失眠；
　　(3)、用中药、酒精、刺激物、或毒品等而导致失眠；
　　(2)、神疾患或情绪障碍而导致失眠；
　　(1)、体方面的疾病会导至失眠；（据研究许多慢性病皆和失眠有关）
　　可能造成慢性失眠的原因如下：
　　失眠有哪些早期征象3、慢性失眠（大于45天）　慢性失眠的原因是很复杂的且较难去发现，许多的慢性失眠是多种原因合在一起所造成的。
　　严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。　冶疗原则为短期使用低量之镇静安眠药或其它可助眠之中药如抗忧郁剂和行为冶疗（如肌肉放松法等）。短期性失眠如果处理不适当也会导至慢性失眠。
　　失眠有哪些早期征象2、短期性失眠（10-20天）
　　短暂性失眠主要治疗原则为间歇性使用低剂量镇静安眠药或其它可助眠之中药如抗忧郁剂和好的睡眠卫生习惯。
　　失眠有哪些早期征象1、短暂性失眠（小于五天）　大部分的人在经验到压力、刺激、兴奋、焦虑时；生病时；至高海拔的地方；或者睡眠规律改变时（如时差；轮班的工作等）都会有短暂性失眠障碍。这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导至慢性失眠。
　　症状表现：
　　失眠是指不充分的睡眠或不完全的睡眠，并不意味着完全失眠状态。主要原因是由于精神活动长期过度紧张。致使大脑的兴奋和抑制功能失调，精神活动能力因而受到影响。